Andere Einflüsse

Es gibt so viele Arten sich zu bewegen und Yoga bedeutet anzupassen und in Bewegung zu bleiben. Ich habe schon immer gerne kleine Sequenzen aus anderen Bereichen in meine Yogastunden einfließen lassen, sei es vom Tanz, aus meiner Arbeit als Physiotherapeut oder auch aus anderen Bereichen.

Heute möchte ich einige ganz andere Lehrer vorstellen und deren Ideen und Herangehensweise. Wie schon oben gesagt, es geht mehr um Bewegung. Aber das schöne daran ist, dass physische Beweglichkeit auch mentale Beweglichkeit bedeuten kann, ebenso auch Kraft und Stabilität.