VLog 4 – ujjayi Atmung In Atmung, Blog, Meditation, Yoga by Florian20. Mai 2020Leave a Comment In dem Video wird die siegreiche, die ujjayi Atmung besprochen. Sie ist die essenziellste Atemtechnik im Yoga, da viele andere Techniken auf ihr basieren. Hier der Link zu Youtube: VLog 4 – ujjayi Atmung
