VLog 5 – 5 Minuten Challenge

In Atmung, Bewegungen, Blog, Meditation, Yoga by FlorianLeave a Comment

Passend zum 5. VLog Tag gibt es heute die „5 Minuten Challenge“. In den fünf Minuten befindet man sich auf Händen und Füßen und bewegt sich zwischen verschiedenen Stützpositionen, ohne dabei die Knie oder den Po abzusetzen. Viel Spaß!

Hier der Link zu Youtube: VLog 5 – 5 Minuten Challenge

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