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VLog 26 – Yoga für die Schultern/Warum ziehen deine Schultern vorne?

VLog 25 – Yoga für einen stabilen Rücken

VLog 24 – Yoga Freestyle für Yoga-Rebellen

VLog 23 – Einbeinige Hocke/Pistol Squat

VLog 22 – Pranayama – bhastrika

VLog 21 – Yoga für die Hüfte

VLog 20 – Quadriceps/SFL (superficial front line)

VLog 19 – kleine Achtsamkeitsübung

VLog 18 – Katonah Yoga® Pole Sequence

VLog 17 – Yogablöcke