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VLog 6 – Sliding & Lifting

In Asanas, Bewegungen, Blog, Yoga by Florian1 Comment

Heute geht es auf Rutschpartie! Du brauchst mindestens zwei, besser sind drei Yogablöcke (für das Stützen kannst du auch kleine Hocker oder Bücherstapel nehmen). Außerdem brauchst du zwei Wischtücher/Rutschsocken oder ähnliches. Hier ist der Link zu Youtube: VLog 6 – Sliding & Lifting