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VLog 16 – Animal Moves

In Bewegungen, Yoga by FlorianLeave a Comment

Heute kannst du animalisch werde. Begib dich auf den Boden und bewege dich. Erst werden die Handgelenke aufgewärmt, denn diese Bewegungen erfordern viel Stütztätigkeit und daher ist es wichtig, dass deine Handgelenke gut vorbereitet sind. Hier der Link zu YouTube: VLog 16 – Animal Moves