yoga. beim Yoga Charity Event

Florian Yoga Leave a Comment

Wie schön, ich bin beim diesjährigen Yoga Charity Event dabei. Hier findet ihr alle Informationen zu dem Event: YOGA CHARITY FESTIVALOnline Event am 13.12.2020 ab 9 Uhr zugunsten von Lichtblicke e.v. Online Yoga den ganzen Tag!Tue dir selbst und anderen etwas Gutes! Weiterhin unter dem Motto „gemeinsam statt einsam“ findet am 3. Advent das erste Siegener Yoga Charity Festival statt. Die …

VLog Playlist

Florian Blog, Yoga 2 Comments

Hier findest du die Playlist der letzten 30 Tage VLog. In der rechten oberen Ecke findest du ein Symbol unter dem 1/30 steht. Wenn du darauf klickst, dann erscheint die Playlist und du kannst ohne Probleme die einzelnen Videos auswählen. Alternativ kannst du natürlich auch hier auf YouTube direkt zugreifen: VLog Playlist VLog 1 – Erklärung VLog 2 – Handgelenke/Öffnung/Umgedreht …

VLog 30 – King of the Mountain Meditation

Florian Achtsamkeit, Meditation, Yoga Leave a Comment

In dieser 9-minütigen Meditation hälst du die Arme für neun Minuten oben, wobei du einen Block über dir trägst und dich dadurch mit der Polarität von unten und oben verbindest – mit der Kraft/dem Bestreben Dinge zu tun und mit dem Anmutigen, der Erleuchtung, der Gunst zu der dich öffnest. Hier der Link zum Video auf YouTube: VLog 30 – …

VLog 26 – Yoga für die Schultern/Warum ziehen deine Schultern vorne?

Florian Asanas, Blog, Therapie, Yoga Leave a Comment

Warum die Schultern nach vorne ziehen, oder auch eine mal tiefer stehen kann, das erkläre ich in dem Video und gebe mögliche Lösungsansätze. Hier der Link zum Video auf YouTube: VLog 26 – Yoga für die Schultern/Warum ziehen deine Schultern vorne? Wenn du die Timecodes für das Video sehen möchte, in denen ich unterteile, wann was im Video gezeigt wird, …