Im heutigen Beitrag zeige ich ein paar simple Übungen, um deinen Rücken zu stabilisieren. Mache das ganze so achtsam, ruhig und kontinuierlich wie möglich.
Hier der Link zum Video auf YouTube: VLog 25 – Yoga für einen stabilen Rücken
Im heutigen Beitrag zeige ich ein paar simple Übungen, um deinen Rücken zu stabilisieren. Mache das ganze so achtsam, ruhig und kontinuierlich wie möglich.
Hier der Link zum Video auf YouTube: VLog 25 – Yoga für einen stabilen Rücken