VLog 11 – 11 Minuten Meditation

Florian Blog, Meditation, Yoga Leave a Comment

Heute gibt es eine 11 Minuten Meditation – passend zum 11. Tag des VLogs. Es ist eine Meditation aus dem Kundalini Yoga. Sie wurde von Yogi Bajan am 21.12.1993 beim Fest der Wintersonnenwende unterrichtet. Wer Interesse hat tiefer in die Meditation einzutauchen und in die Lehren des Kundalini Yoga der wird hier fündig:

https://www.satnam.de/en/discover-your-soul-yogi-bhajan-yoga.html

Auf der DVD findet man die originale Aufzeichnung der Meditation. Was Kundalini Yoga ist, kann man relativ schnell im Internet herausfinden, Wikipedia, Google etc. helfen da weiter. Lass das Ganze auf dich wirken und probiere es mal aus.

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