Warum die Schultern nach vorne ziehen, oder auch eine mal tiefer stehen kann, das erkläre ich in dem Video und gebe mögliche Lösungsansätze. Hier der Link zum Video auf YouTube: VLog 26 – Yoga für die Schultern/Warum ziehen deine Schultern vorne? Wenn du die Timecodes für das Video sehen möchte, in denen ich unterteile, wann was im Video gezeigt wird, …
VLog 15 – Fähigkeit/Unfähigkeit der oberen Extremität
Heute ging es darum wie du deine Schultern wieder etwas befreien kannst. Denn gerade zwischen den Schulterblättern befindet sich ein Bereich, der von manchen nicht mehr erreicht wird. Hier der Link zu YouTube: VLog 15 – Fähigkeit/Unfähigkeit der oberen Extremität